Этот продукт вызывает у нас много положительных ассоциаций с натуральным питанием, энергией, стройной фигурой… Но так ли это на само деле? 1. Орехи помогают похудеть Не совсем так. «Это одна из ошибок многих из тех, кто мечтает снизить вес, — считает диетолог Лидия Ионова. — Орехи отличаются очень высокой калорийностью, и получается, даже если человек […]
