Просмотр Категории

Мудры

Мудра в переводе с санскрита означает «дарующий радость». Мудры активизируют мозг и ауру и оказывают на них соответствующее влияние. Мы можем активно воздействовать на свое тело и ауру, сгибая, скрещивая, вытягивая пальцы или касаясь их другими пальцами. Можно усилить действие мудр при помощи дыхательных упражнений, трав, запахов, питания, музыки и цвета. Кроме того, для усиления действия мудр используют технику визуализации (мысленного представления чего-либо) и аффирмации (произнесение вслух или мысленно каких-либо установок).