Из этого урока вы узнаете:
• Зачем готовиться к беременности и родам;
• Когда начинить готовиться к беременности мужчинам и женщинам;
• Что нельзя делать женщине, которая хочет рожать здоровых детей;
• О чем лучше позаботиться до возникновения беременности;
• Непосредственно подготовка к беременности.
Из этого урока вы узнаете:
• Что происходит с малышом, когда мы еще не уверенны, что беременны;
• Основная причина врожденных заболеваний;
• Образ жизни во время беременности.
Из этого урока вы узнаете:
• Главные моменты подготовки к родам:
хорошая физическая форма,
правильное психоэмоциональное состояние,
практики расслабления.
• Мягкий вход в роды.
• О родах.