Валериана – растение духа Значимость Института Гималайских исследований, созданного Н.К.Рерихом, в частности, для изучения и исследования лекарственной флоры, при всей своей бесспорности требует кропотливой исследовательской работы, чтобы осознать весь её размах и глубину.
В фильме подробно рассказывается как и для чего нужен веник в бане, как правильно им «нагнетать» волну пара, правильно держать в руке и применяя различные движения воздействовать на тело человека, с основной заповедью «Не навреди!». Известный банщик Николай Петров проводит мастер-класс по всем тонкостям искусства русской бани. Оказывается, надо уметь правильно заготовить веник, держать его […]
Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные […]